single-image

Cara Menggunakan dan Memecahkan Masalah Pemantauan Oksigen Darah di Apple Watch Series 6

Fotografer Fashion Dan Wedding Photographer Surabaya

Apple dengan Apple Watch Series 6 memperkenalkan fitur baru untuk memantau tingkat oksigen darah, menggunakan LED di bagian belakang Apple Watch untuk menentukan jumlah oksigen dalam darah. Tingkat oksigen dalam darah yang rendah dapat menjadi indikasi masalah kesehatan serius yang membutuhkan perhatian segera.


Mengambil pembacaan oksigen darah agak mudah, tetapi ada pengaturan pengukuran otomatis yang harus diperhatikan serta tip yang diperlukan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat, yang semuanya dapat ditemukan dalam panduan di bawah ini.

Cara Kerja Pembacaan Oksigen Darah di Apple Watch

‌Apple Watch Series 6‌ dilengkapi dengan LED hijau, merah, dan inframerah yang menyinari pembuluh darah di pergelangan tangan, dengan dioda yang mengukur jumlah cahaya yang dipantulkan kembali.


Algoritme Apple menggunakan informasi ini untuk menghitung warna darah, yang merupakan indikasi berapa banyak oksigen di dalam darah. Darah merah cerah mengandung oksigen yang baik, sedangkan darah yang lebih gelap memiliki lebih sedikit oksigen.

‌Apple Watch Series 6‌ dapat mengukur kadar oksigen dalam darah antara 70 dan 100 persen. Kebanyakan orang sehat memiliki kadar oksigen dalam darah yang berkisar antara 95 hingga 100 persen, meskipun mereka yang menderita PPOK dan penyakit paru-paru lainnya mungkin memiliki persentase rata-rata yang lebih rendah.


Apple tidak mengharapkan fungsi Oksigen Darah di Seri 6 ditujukan untuk penggunaan medis, sehingga Apple Watch tidak akan mengirimkan pemberitahuan jika tingkat oksigen darah yang lebih rendah dari normal terdeteksi.

Persyaratan Perangkat Keras

Penggunaan fitur pemantauan Oksigen Darah memerlukan ‌Apple Watch Series 6‌ yang menjalankan versi terbaru dari watchOS bersama dengan iPhone 6s atau yang lebih baru dengan versi iOS terbaru.

Aplikasi Blood Oxygen tersedia di hampir semua negara di seluruh dunia, tetapi jika Anda tidak melihatnya, itu mungkin tidak ada di negara Anda. Apple punya daftarnya di sini.

Perhatikan bahwa aplikasi Blood Oxygen tidak tersedia untuk pengguna di bawah 18 tahun dan tidak diaktifkan saat Apple Watch telah dipasangkan ke ‌iPhone‌ menggunakan Pengaturan Keluarga.

Mengaktifkan Pengukuran Oksigen Darah

Saat Anda mengatur Apple Watch Seri 6, Anda akan ditanya selama proses pengaturan apakah Anda ingin mengaktifkan pengukuran Oksigen Darah. Jika Anda mengetuk “aktifkan” saat ditanya, fitur tersebut akan aktif secara otomatis dan dapat digunakan melalui aplikasi Oksigen Darah.

Cara Mengukur Oksigen Darah di Apple Watch

  1. Pastikan ‌Apple Watch Series 6‌ Anda pas tetapi nyaman di pergelangan tangan.
  2. Buka Aplikasi Darah Oksigen di Apple Watch Anda.
  3. Tetap diam, dan pastikan pergelangan tangan Anda rata dengan Apple Watch menghadap ke atas.
  4. Keran Mulailah, lalu jaga lengan Anda tetap stabil selama 15 detik.
  5. Tunggu hingga pengukuran dilakukan – Anda akan melihat hasilnya setelah selesai. Lalu ketuk Selesai.

Anda dapat melihat pengukuran oksigen darah yang diambil selama beberapa hari, minggu, bulan, dan tahun di Kesehatan aplikasi di ‌iPhone‌ Anda. Cukup telusuri “Oksigen Darah. “

Pembacaan Oksigen Darah Otomatis

Selain pembacaan berdasarkan permintaan, ‌Apple Watch Series 6‌ melakukan pembacaan oksigen darah otomatis sepanjang hari. Pengukuran oksigen darah otomatis diaktifkan selama Pengukuran Oksigen Darah dinyalakan dan diaktifkan, yang merupakan pengaturan default di Apple Watch baru.

Pembacaan oksigen darah otomatis jarang dilakukan sepanjang hari, jadi Anda mungkin hanya melihat pengukuran ini beberapa kali sepanjang hari, yang berbeda dari frekuensi pengukuran detak jantung. Pembacaan oksigen darah tidak dilakukan sesering hanya karena pergelangan tangan perlu dipegang teguh dan dalam orientasi khusus untuk pengukuran.

Mengaktifkan Pembacaan Oksigen Darah Otomatis dalam Mode Teater

Apple Watch memiliki Mode Teater yang membuat layar Apple Watch tetap redup untuk mencegahnya menjadi gangguan di tempat-tempat gelap seperti bioskop, dan ada pengaturan oksigen darah yang dapat mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan selama Mode Teater.

Apple mengatakan bahwa pembacaan oksigen darah membutuhkan penggunaan lampu merah terang, yang berpotensi mengganggu di ruangan gelap. Berikut cara mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan dalam Mode Teater.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.
  2. Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Blood Oxygen.
  3. Gulir ke bawah dan ketuk tombol di samping “Dalam Mode Teater” untuk mengaktifkan atau menonaktifkan fitur.

Mengaktifkan Pembacaan Oksigen Darah Otomatis Selama Tidur

Seperti halnya Mode Teater, Apple memiliki opsi untuk menonaktifkan pembacaan oksigen darah saat Apple Watch dalam Mode Tidur karena cahaya terang mungkin mengganggu dalam gelap. Berikut cara mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan untuk Mode Tidur.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.
  2. Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Blood Oxygen.
  3. Gulir ke bawah dan ketuk pengalih di samping “Dalam Mode Tidur” untuk mengaktifkan atau menonaktifkan fitur.

Melihat Data Oksigen Darah

Tidak ada data oksigen darah yang dapat dilihat di Apple Watch di luar pembacaan yang baru saja Anda ambil jika aplikasi Anda terbuka. Data historis perlu dilihat di ‌iPhone‌, dan mungkin agak sulit ditemukan.


Berikut cara termudah untuk mendapatkan data Anda.

  1. Buka aplikasi Kesehatan di ‌iPhone‌.
  2. Ketuk Jelajahi di bagian bawah aplikasi.
  3. Ketuk di Vitals atau di bagian atas aplikasi, cari Oksigen Darah.
  4. Ketuk bacaan yang muncul.

Dari sini, Anda dapat melihat pengukuran Oksigen Darah rata-rata berdasarkan hari, minggu, bulan atau tahun, mengetuk pada bagan untuk melihat informasi spesifik tentang setiap bacaan dalam tampilan hari atau rentang untuk opsi tampilan lainnya.


Mengetuk “Tampilkan Lebih Banyak Data Oksigen Darah” memberikan pembacaan terbaru, rentang dari waktu ke waktu, rata-rata harian, dan pembacaan di Lingkungan Elevasi Tinggi atau selama tidur jika berlaku.

Jika Anda menggulir ke bagian bawah aplikasi, ada opsi “Tampilkan Semua Data” yang dapat Anda ketuk untuk melihat semua pengukuran oksigen darah yang telah diambil dengan informasi spesifik tentang tanggal, tekanan barometrik, dan banyak lagi.

Matikan Pemantauan Oksigen Darah

Tidak ingin menggunakan pemantauan oksigen darah sama sekali? Ini dapat dinonaktifkan di aplikasi Pengaturan.

  1. Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.
  2. Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Blood Oxygen.
  3. Ketuk sakelar di samping “Pengukuran Oksigen Darah” untuk mematikan fitur tersebut.

Jika Anda ingin mengaktifkan kembali pembacaan oksigen darah di lain waktu, cukup aktifkan kembali sakelar. Ini diaktifkan secara default saat Anda mengatur Apple Watch, jadi satu-satunya alasan Anda mungkin perlu mengaktifkannya adalah jika sebelumnya Anda telah menonaktifkannya.

Pemecahan Masalah Oksigen Darah

Sensor yang mengukur kadar oksigen dalam darah di Apple Watch sangat sensitif dan pembacaan akan gagal meskipun ada gerakan kecil. Jika Anda sering mendapatkan peringatan “Pengukuran Tidak Berhasil”, pastikan untuk mengikuti langkah-langkah berikut.

  1. Pegang pergelangan tangan Anda rata dan menghadap ke atas, dengan jari-jari Anda juga terbuka. Pengukuran oksigen darah tidak akan berhasil jika lengan menggantung ke bawah atau jika jari Anda mengepal.
  2. Pastikan Apple Watch pas di pergelangan tangan dengan tali yang pas dan tidak terlalu longgar atau terlalu kencang.
  3. Pastikan Apple Watch rata dengan pergelangan tangan dan tidak terhalang oleh tulang pergelangan tangan. Jika berada di atas tulang pergelangan tangan, sesuaikan posisi jam tangan.
  4. Untuk stabilitas lebih, letakkan pergelangan tangan Anda di atas meja atau permukaan datar seperti pangkuan Anda.
  5. Minimalkan semua gerakan selama 15 detik. Semakin tenang Anda, semakin baik.
  6. Jangan mengetuk atau terlibat dengan Apple Watch. Sebuah ketukan di layar atau menyentuh Digital Crown dapat menyebabkan gerakan menit yang mengganggu pembacaan.

Jika Anda mengikuti semua langkah di atas dan masih mengalami masalah, Apple memperingatkan bahwa ada beberapa skenario yang dapat menyebabkan pembacaan yang buruk.

  • Tato – Tato gelap di area tempat sensor berada dapat menyebabkan cahaya yang bersinar melalui kulit untuk mengukur kadar oksigen gagal berfungsi dengan baik. Tidak ada perbaikan untuk ini, kecuali ada area pergelangan tangan non-tato yang tersedia. Perhatikan bahwa tato yang lebih ringan mungkin tidak mengganggu sensor, dan juga dapat bekerja dengan banyak kulit yang terlihat.
  • Cuaca dingin – Jika di luar dingin, dapat memengaruhi seberapa banyak darah mengalir melalui lengan Anda pada waktu tertentu, yang pada gilirannya dapat menyebabkan pengukuran oksigen darah gagal.
  • Perfusi kulit – Terlepas dari cuacanya, terkadang darah yang mengalir melalui kulit lebih lambat, dan ini dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Perfusi kulit adalah faktor seberapa baik pengukuran oksigen darah bekerja.
  • Denyut jantung tinggi – Jika detak jantung Anda di atas 150 detak per menit saat istirahat, fitur pengukuran oksigen darah tidak akan berfungsi.
  • Gerakan – Seperti disebutkan di atas, pengukuran oksigen darah mentolerir sedikit atau tidak ada gerakan sama sekali, dan posisi lengan merupakan faktor. Pegang lengan lurus dengan jari-jari Anda keluar dan cobalah untuk tidak bergerak jika Anda mengalami masalah.

Umpan Balik Panduan

Punya pertanyaan tentang pemantauan oksigen darah di ‌Apple Watch Series 6‌ atau ingin menawarkan umpan balik tentang panduan ini? Kirimi kami email di sini.

.

Photographer wedding Surabaya

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may like

%d bloggers like this: